Sidd Dir mat engem onwuelbare Stull op der Aarbecht oder doheem?Net alles ass verluer.Kuerz fir de Stull aus der Fënster erauszekréien, ginn et tatsächlech e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir Äert Komfortniveau dramatesch ze verbesseren, a séier.
Hei sinn 5 handhabbar Tipps fir all onbequem Stull an een ze maachen dee vill méi ergonomesch a komfortabel ass fir ze sëtzen.
Gitt sécher datt Äre Stull op déi richteg Héicht gesat ass
Richteg Büro Stull Héicht
Déi richteg Héicht fir Äre Bürostull ass wou Är zwee Féiss flaach um Buedem sinn, mat de Knéien an engem 90 Grad Winkel gebogen.An dëser Positioun sollten Är Knéien Niveau oder liicht ënner den Hëfte sinn.
Ënnerschätzt net déi negativ Auswierkunge vun engem falsch positionéierte Bürostull.
Wann de Stull ze héich ass, hänken Är Féiss vum Buedem, wat zu Tauche, Unerkennung a schlechter Zirkulatioun am Réck vun den Oberschenkel féiert.
Wann Äre Stull ze niddreg ass, gëtt erhöhten Drock op Äre Réck applizéiert wéi Är Hip Gelenker flexéieren fir d'Knéien iwwer den Hëfte ze halen.Dëst kann zu Réckschmerzen féieren.
Benotzt den Dësch hei ënnen fir einfach déi ideal Stull Sëtz Héicht ze fannen baséiert op Ärer Héicht (a Féiss oder cm).D'Sëtz Héicht gëtt vum Buedem bis uewen op de Sëtzkëssen gemooss:
| Är Héicht (Féiss) | Ideal Stull Héicht (Zoll) | Är Héicht (cm) | Ideal Stull Héicht (cm) |
| 4'11" | 15,9 Zoll | 149 cm | 40,2 cm ép |
| 5'0" | 16,2 Zoll | 151,5 cm |
|
| 5'1" | 16,4 Zoll | 154 cm | 41,5 cm |
| 5'2" | 16,7 Zoll | 156,5 cm | 42,2 cm |
| 5'3" | 17 Zoll | 159 cm | 42,9cm |
| 5'4" | 17,2 Zoll | 161,5 cm | 43,6cm |
| 5'5" | 17,5 Zoll | 164 cm | 44,2 cm ép |
| 5'6" | 17,8 Zoll | 166,5 cm | 44,9cm |
| 5'7" | 18 Zoll | 169 cm | 45,6cm |
| 5'8" | 18,3 Zoll | 171,5 cm | 46,3 cm |
| 5'9" | 18,6 Zoll | 174 cm | 46,9cm |
| 5'10" | 18,9 Zoll | 176,5 cm | 47,6cm |
| 5'11" | 19,1 Zoll | 179 cm | 48,3 cm |
| 6'0" | 19,4 Zoll | 181,5 cm ép | 49 cm |
| 6'1" | 19,7 Zoll | 184 cm | 49,6cm |
| 6'2" | 19,9 Zoll | 186,5 cm ép | 50,3 cm |
| 6'3" | 20,2 Zoll | 189 cm | 51 cm |
| 6'4" | 20,5 Zoll | 191,5 cm ép | 51,7 cm |
| 6'5" | 20,7 Zoll | 194 cm | 52,3 cm |
| 6'6" | 21 Zoll | 196,5 cm ép | 53 cm |
| 6'7" | 21,3 Zoll | 199 cm | 53,7 cm |
| 6'8" | 21,6 Zoll | 201,5 cm | 54,4cm |
| 6'9" | 21,8 Zoll | 204 cm | 55 cm |
| 6'10" | 22,1 Zoll | 206,5 cm | 55,7 cm |
| 6'11" | 22,4 Zoll | 209 cm | 56,4 cm |
| 7'0" | 22,6 Zoll | 211,5 cm ép | 57,1 cm |
| 7'1" | 22,9 Zoll | 214 cm | 57,7 cm |
| 7'2" | 23,2 Zoll | 216,5 cm ép | 58,4 cm |
Post Zäit: Nov-10-2021